Encuentro UCP

Desde aqui animo a todos mis compas de Gandia a ir al encuentro de Enfermos de Parkinson, no valen excusas, vaya al menos las de siempre, porque alli seremos todos enfermos o al menos la mayoria, yo de momento me he apuntado para ir, el tiempo y Dios diran si voy o no pero de momento mi deseo es de ir.

Animo a: Amparo, Rosa Maria, Delfin, Antonio, Pepe, Rosario, Valentin, Fermin, Pepa, Africa, vaya pues parece que si sale asi vamos a ir una buena tropa ANIMO y espero seguir anotando mas.

Donde van los sueños?
Donde van los sueños cuando no se cumplen?
Te dejan sin fuerzas para seguir soñando.
Los sueños son los motivos que aun me quedan
en esta vida para seguir, si no se cumplen que
me queda entonces?
Me pregunto cuando no tenga sueños ¿de que
me alimentare para seguir este camino?
Sueño cada dia con una liberacion de la enfermedad,
no se que vaya no, eso es no ser realista, ni tan siquiera
puede ser un sueño, sino que esa liberacion sea
sanada o al menos aceptada.
Es facil decir o pensar que la debes de aceptar, quien
acepta lo que cada uno sentimos con ella?
Sueño que investigan que llegan a la solucion de la
medicacion o al menos a paliar los efectos secundarios
de ella.
Sueño como era mi vida siendo sana, si lo sueño porque
no lo recuerdo.
Pero cada mañana me pregunto ¿Donde van los sueños?

Desde la aportacion pequeña de Gandia, invito a toda persona que entre en el blog, animarse a acudir al encuentro de UNIDOS CONTRA EL PARKINSON, hay dos enlaces para ello, y a la Asociacion que se animen a ir.

Consejos para una vida cotidiana

-Tómese más tiempo para hacer las cosas. La presión que supone el apresurarse empeora los síntomas.
-Cambie el momento del día en que realiza las actividades a fin de aprovechar los mejores momentos (estado en on) y programe las tareas diarias, reduciéndolas en los momentos off.
-Cambie alguna de las antiguas maneras de hacer las cosas por otras que resulten más sencillas (ducharse en vez de bañarse, usar velcros en vez de cremalleras , etc.)
-Simplifique las acciones (repasar mentalmente los movimientos antes de hacerlos) y trate de no hacer dos cosas al mismo tiempo.
-Es aconsejable tumbarse boca a bajo para corregir las consecuencias de las malas posturas adoptadas durante el día. De esta manera tan sencilla hará un estiramiento pasivo de toda la musculatura anterior. Debe mantener esta posición aproximadamente durante media hora al día.
-Siéntese en la mesa bien apoyado contra el respaldo de la silla o sillón. De esta forma el tronco se mantiene derecho. También es recomendable estar bien arrimado a la mesa y a poyar los codos.
-Evite realizar gestos y actividades con el tronco flexionado y la cabeza hacia delante.
-Conserve el hábito de no recibir ayuda para vestirse, lavarse… porque implica movilidad y flexibilidad de los hombros, brazos, piernas, etc.